Opis
O książce Jak radzić sobie ze stresem?
To nie jest kolejny poradnik o zarządzaniu stresem. To zbiór sprawdzonych technik i ćwiczeń, które w prosty sposób pozwolą Ci rozładować napięcia i trudne emocje. Dowiesz się, jak lepiej reagować w sytuacjach podbramkowych i racjonalnie zarządzać stresem. Minimum teorii, solidna garść życiowych ćwiczeń. Wszystko na 38 kartach – krok po kroku.
Szczegółowe informacje na temat książki Jak radzić sobie ze stresem?
| Wydawnictwo: | Cztery Głowy |
| EAN: | 9788378439257 |
| Autor: | Agnieszka Jasińska |
| Rodzaj oprawy: | Inna |
| Rok wydania: | 2021 |
| Podmiot odpowiedzialny: | Wydawnictwo Cztery Głowy Kuchta, Perczyński Spółka Jawna Topolowa 2/2 80-255 Gdańsk PL e-mail: [email protected] |
