Opis
O książce Joga Recepta na choroby przewlekłe Proste asany na skuteczną poprawę zdrowia i samopoczucia
Joga to nie tylko doskonała aktywność fizyczna czy sposób na stres. Joga to również świetna terapia w przypadku wielu chorób przewlekłych! Udowadnia to Cory Martin, która od lat zmaga się ze stwardnieniem rozsianym i toczniem. W tej inspirującej książce odkrywa przed tobą jak praktyka jogi może stać się uzupełnieniem twojego standardowego planu leczenia. Znajdziesz tu proste asany, instrukcje ich wykonania i sposoby na modyfikowanie ćwiczeń. Pozwolą ci one zmniejszyć, a nawet zapomnieć o objawach, takich jak ból kręgosłupa, pleców czy stawów. Niezwykle przyjemne ćwiczenia oddechowe czy medytacje nie tylko przyniosą ulgę skołatanym nerwom, ale również wyciszą umysł. Joga – terapią na choroby przewlekłe!
Szczegółowe informacje na temat książki Joga Recepta na choroby przewlekłe Proste asany na skuteczną poprawę zdrowia i samopoczucia
| Wydawnictwo: | Vital |
| EAN: | 9788382723830 |
| Autor: | Cory Martin |
| Rodzaj oprawy: | Okładka broszurowa (miękka) |
| Liczba stron: | 192 |
| Format: | 14.5×20.5cm |
| Rok wydania: | 2022 |
| Data premiery: | 2022-11-15 |
| Język wydania: | polski |
| Podmiot odpowiedzialny: | Wydawnictwo Vital Antoniuk Fabryczny 55/24 15-762 Białystok PL e-mail: [email protected] |
