Opis
O książce Zatrzymaj się. Poradnik dla żyjących w biegu i wiecznym pośpiechu
Odetchnij. Rozejrzyj się. Doceń chwilę
Funkcjonujemy w świecie, w którym wielu z nas wciąż dokądś biegnie. Bo zobowiązania, bo terminy, bo trzeba, bo wypada, bo chcemy. Liczba spraw, w których musimy lub pragniemy uczestniczyć, nieustannie rośnie, ale doba się nie wydłuża. W efekcie żyjemy w coraz szybszym tempie i zaczyna nam brakować czasu na to, co także jest bardzo ważne: na refleksję, na odpoczynek, na spotkania z bliskimi i na zadbanie o siebie.
Znasz to?
Jeśli należysz do osób zabieganych, żyjących w ciągłym pośpiechu i będących w wiecznym niedoczasie, czujesz, że Cię to uwiera i chcesz to zmienić, mamy dla Ciebie propozycję: zatrzymaj się i zastanów. Zrozum przyczyny, dla których ciągle dokądś gonisz. Naucz się odpoczywać w spokoju. Praktykuj uważność. Odkryj radość płynącą z celebrowania mikromomentów spędzanych w samotności, z rodziną, z przyjaciółmi i w kontakcie z naturą.
Ta książka Ci w tym pomoże.
Poznaj sposób na świadomy odpoczynek i odzyskanie równowagi!
Szczegółowe informacje na temat książki Zatrzymaj się. Poradnik dla żyjących w biegu i wiecznym pośpiechu
| Wydawnictwo: | Sensus |
| EAN: | 9788328922549 |
| Autor: | Martyna Jadczak-Turyk, Jagoda Libera-Regucka |
| Rodzaj oprawy: | Okładka broszurowa (miękka) |
| Wydanie: | 1 |
| Liczba stron: | 320 |
| Format: | 140×208 |
| Rok wydania: | 2026 |
| Data premiery: | 2026-01-20 |
| Podmiot odpowiedzialny: | Helion S.A. Kościuszki 1c 44-100 Gliwice PL e-mail: [email protected] |
